Distância percorrida em esportes

Tenho certeza que todas pessoas que assistem jogos de futebol alguma vez já se surpreenderam quando apareceu aquela estatística que diz qual a distância que algum jogador percorreu durante um jogo.

As vezes achamos bastante um jogador de futebol correr 10km. Mas nem paramos pra calcular que 10km em 90 minutos (que é a duração da partida) dá uma média de 6,7 km /h, que é pouco mais que uma caminhada rápida. Ou seja, qualquer pessoa que caminhe sem parar por 90 minutos vai percorrer quase essa distância, sem a menor dificuldade.

Mas aí pensamos, se caminhando é possível percorrer 10km, um jogador de futebol, que corre o jogo todo, deveria percorrer muito mais, não é mesmo? A resposta para esta pergunta é sim! Porém, o fato é que os jogadores de futebol não correm o jogo todo. A maior parte do tempo eles estão caminhando ou parados.

Tempo de jogo (%) em que se realiza cada atividade, em diferentes esportes

Os esportes coletivos – exatamente por serem coletivos – não exigem esforços contínuos, pois há outras pessoas no time que poderão se movimentar ao invés do jogador que acabou de correr. A propósito, na maioria dos esportes coletivos o principal não é manter um esforço contínuo, mas, sim, fazer um máximo esforço em determinados momentos, que são decisivos (como um contra-ataque em velocidade, por exemplo). Por isso dizemos que são esportes predominantemente aeróbios, mas em que o desempenho é definido em situações anaeróbias. Ou seja, é importante que haja um bom condicionamento físico para aguentar o jogo, mas o reultado depende de movimentos realizados com força e potência, como sprints, saltos ou disputas de força.

Assim como o futebol, podemos citar outros esportes que têm esta característica:
– Tênis;
– Rugby;
– Basquete;
– Handebol;
– Squash;
– Badmington;
– Lacrosse.

Alem destes, podemos citar também o Voleibol, o Futebol americano e o Beisebol como esportes nos quais o desempenho depende de atividades anaeróbicas, mas que há bastante participação do componente aeróbio nos períodos de recuperação.

A tabela abaixo mostra a média de distância percorrida por jogadores de diversos esportes, durante uma partida.

Distância média que os jogadores percorrem, em diferentes esportes

Vale lembrar que os valores que são observados nesta tabela não representam, necessariamente, que o atleta percorreu esta distância correndo. Pode ser caminhando para frente, para trás, lateralmete, trotando, correndo ou dando um sprint.

Por fim, não se surpreendam mais quando mostrarem na TV que um jogador de futebol percorreu 10km. Pois, como vimos neste post, Mesmo tendo percorrido 10km, ele ficou a maior parte do tempo caminhando ou até parado.

Fontes:

Fatigue in football:  Physiology of performance
http://www.sportsscientists.com/2010/06/football-and-fatigue-discovered.html

Physical demands of different positions in FA Premier League soccer
http://www.jssm.org/vol6/n1/8/v6n1-8pdf.pdf

Analysis of the distances covered by first division Brazilian soccer players obtained with an automatic tracking method
http://www.jssm.org/vol6/n2/11/v6n2-11pdf.pdf

Tennis vs. Badminton (Fórum)
http://tt.tennis-warehouse.com/archive/index.php/t-109939.html

Covered distances of Handball players obtained by an automatic tracking method
http://w4.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/viewFile/473/413

An analysis of Basketball players’ movements in the Slovenian Basketball League play-offs using the SAGIT tracking system
http://facta.junis.ni.ac.rs/pe/pe200801/pe200801-08.pdf

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